Как избавиться от храпа?

Храп или ронхопатия — серьезное отклонение, которое доставляет дискомфорт близким, лишая их спокойного сна, а также приносит его обладателю проблемы со здоровьем!

Описание и причины заболевания

Храпом называется хриплый звук, возникающий в районе ротоглотки на фоне вибраций мягкого нёба и нёбного язычка. Формирующийся при дыхании поток воздуха вызывает вибрацию мягких тканей гортани и глотки. При этом мягкое нёбо начинает колебаться и ударяться о спинку языка и стенки верхних дыхательных путей.

Среди основных причин развития храпа можно выделить:

• маленький размер или смещение нижней челюсти;
• искривление носовой перегородки;
• хроническое воспаление и отек слизистой носоглотки;
• разрастание боковых стенок глотки;
• увеличенный размер языка и мягкого нёба;
• патологии щитовидной железы;
• возраст более 50 лет;
• гипертрофия миндалин при тонзиллите;
• прием наркотических и психотропных средств;
• отложение жира в области стенок носоглотки при повышенной массе тела;
• формирование полипов и аденоидов в носу;
• прием расслабляющих препаратов;
• систематическое употребление напитков, содержащих алкоголь;
• табакокурение.

Храп может вызвать такие неблагоприятные последствия как:

• увеличение внутривенного давления, которое приводит к артериальной гипертензии;
• кислородное голодание, провоцирующее отмирание клеток головного мозга;
• плохая вентиляция легких, вызывающая патологии дыхательных путей;
• нарушение сна, сердечные боли, мигрени;
• ощущение вялости утром, раздражительность, плохое настроение без причины;
• нарушение памяти и концентрации внимания;
• снижение работоспособности;
• высокая подверженность стрессам и депрессиям;
• повышение риска развития приступов апноэ (остановка дыхания во время сна) и формирования инсультов и инфарктов.

Пациенты, страдающие от собственного храпа, подвержены возникновению частых приступов депрессии, из-за которых может снижаться работоспособность. Поэтому важно избавиться от храпа как можно скорее.

Классификация и стадии развития храпа

Данный симптом принято классифицировать зависимо от разных факторов. По частоте возникновения храп может быть:

• Эпизодическим. Может возникнуть даже у здорового человека под воздействием негативных факторов — стресса, употребления алкоголя, сильной усталости, простудных заболеваний и т. д. Чаще данная форма является естественным физиологическим процессом и не требует специализированного лечения. Храп проходит самостоятельно при нормализации состояния человека.
• Постоянный. Характеризуется частым (не менее трех раз в неделю) или постоянным проявлением. Данная форма храпа уже считается патологической и может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Пациент нуждается в специализированной медицинской помощи.

Как показывает статистика, в 97% случаев храп является последствием развития такого заболевания как апноэ сна. В остальных 3% случаев он является самостоятельным симптомом изолированным, простым или первичным. В медицинской литературе он именуется также как «неосложненный храп».

При этом существует мнение, что храп является первичным симптомом развития апноэ сна, возникающий на начальной стадии. Данный факт подтверждает известный сомнолог Энио Лугарези, который после многочисленных исследований установил, что у храпа и апноэ сна схожий патогенез. Да и как самостоятельный симптом храп возникает очень редко.

Диагностика и лечение храпа в клинике Reforma

Чтобы определить этиологию его появления, важно провести дифференциальную диагностику с применением лабораторных и инструментальных методов исследования.

При первичном посещении врач проводит осмотр и опрос больного для сбора анамнез его жизни. Это позволяет сразу выявить большую часть факторов, которые могли вызвать появление симптома.

Компания Fotona разработала технологию NightLase, основанную на использовании эрбиевого лазера для лечения нарушения сна, связанных с дыханием, в частности храпа и апноэ сна. Процедура лазерного лечения храпа является новейшим неинвазивным способом лечения, основанным на фототепловом уплотнении и сжатии язычка, мягкого нёба и окружающих тканей в слизистой ротоглотки. При активации лазера тепловая энергия накапливается в слизистой ткани, вызывая реконструкцию коллагена и последующее сжатие слизистой ткани в ротоглотке.

Перед процедурой не требуется применения анестезии или приема каких-либо лекарств. После процедуры пациент может сразу вернуться к своей повседневной жизни. Никакой специальной терапии или особого ухода не требуется.

Лазерное лечение храпа происходит в несколько этапов:

• Обработка передних нёбных дужек от наружной поверхности до ретромолярной области и задней трети щеки. Сканирование этих участков происходит вручную в вертикальном направлении. Процедура проводится в 7-8 подходов. Если пациент жалуется на чрезмерный нагрев, врач делает паузу на несколько секунд или полностью завершает процедуру.
• Обработка мягкого нёба и язычка с нижней частью твердого нёба. При обработке этих областей движения проводятся в горизонтальном направлении. При этом также требуется 7-8 подходов.
• Обработка задних нёбных дужек и миндалин. Движение манипулой происходит непрерывно в вертикальном положении.
• Обработка боковых и нижней поверхностей языка. Чтобы язык был доступен со всех сторон, используется специальный депрессор. Для должного эффекта движения повторяются 7-8 раз с небольшим перерывом.
• Дополнительная обработка толстых участков мягкого нёба. При воздействии на эти зоны требуется большая мощность лазера (750 мДж). Действия повторяются несколько раз, чтобы выполнить полную обработку этой зоны.

Прогноз и профилактика

Храп — серьезный симптом, который может свидетельствовать о разных заболеваниях. Без должного лечения он будет становиться интенсивней. При своевременной диагностике и подборе соответствующей терапии пациент сможет полностью избавиться от неприятного симптома и начать жить полноценной жизнью. Чтобы избежать его появления важно:

• отказаться от приема медикаментозных препаратов, оказывающих снотворный и седативный эффект;
• исключить прием алкогольных напитков и курение;
• приобрести специальную ортопедическую подушку для сна;
• избавиться от лишнего веса;
• уходить ко сну и просыпаться в одно и то же время;
• снизить уровень шума и освещенности в спальне;
• избегать прием продуктов и напитков, в составе которых присутствует кофеин;
• минимизировать сон на спине;
• ограничить умственную и физическую нагрузке за два часа до отхода ко сну;
• регулярно заниматься тренировкой мышц языка и глотки;
• регулярно проветривать помещение перед отходом ко сну.

Данные советы помогут предотвратить появление храпа и улучшить самочувствие больного при наличии этого симптома.

Reforma — широкоспециализированная клиника, оказывающая услуги не только в сфере косметологии, но и в лечении некоторых заболевании. В борьбе с любыми патологиями применяется только инновационное оборудование и препараты. Записаться на прием к специалистам можно по телефону +7 (3412) 330-213.